[อัพผิวสวย] 4 วิธีกินคอลลาเจนให้ได้ผลดีที่สุด 2566
ก่อนที่เราจะไปทราบ วิธีกินคอลลาเจนให้ได้ผลดีที่สุด ถ้าพูดถึงคอลลาเจนในตอนนี้ แอดเชื่อว่า หลายๆคนคงรู้จักกันดีและคุ้นหูคุ้นตากันเป็นอย่างมากพอสมควร
ไม่ว่าจะพบเห็นผ่านบนโลกออนไลน์หรือหน้าร้านค้าต่างๆทั่วไป มีมากมายจนเลือกแบรนด์ไม่ถูกกันไปเลย เพื่อให้ทานให้เห็นผลและคุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไปที่สุด – วิธีกินคอลลาเจน ให้ได้ผลดีที่สุด
คอลลาเจนคืออะไร?
คอลลาเจน คือ เส้นใยโปรตีนชนิดหนึ่งที่พบมากที่สุดในร่างกาย ของคนเราโดยคิดเป็น 1 ใน 3 ของโปรตีนในร่างกาย
ทำหน้าที่เพิ่มความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นให้อวัยวะส่วนต่างๆภายในร่างกาย เช่น ผิว หลอดเลือด ข้อ เข่า กระดูก และผม เล็บ เป็นต้น
4 วิธีทานคอลลาเจนให้เห็นผลไวที่สุด
- เลือกทานคอลลาเจนที่มีส่วนผสมของวิตามินซี เพื่อให้คอลลาเจนดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น
- ทานคอลลาเจนปริมาณ 5,000 mg. ต่อวัน ไม่ควรทานมากหรือน้อยจนเกินไป
- เลือกทานช่วงเวลาที่ท้องว่างไม่ว่าจะเป็น ทันทีที่ตื่นนอน หรือ ก่อนนอน เพื่อให้การดูดซึมได้หมดจด
- ดื่มน้ำตามมากๆหลังทานคอลลาเจน เป็นต้น
8 วิธีเลือกซื้อทานคอลลาเจน
- เลือกทานคอลลาเจนที่ได้รับการผลิตจากโรงงาน GMP
- เลือกคอลลาเจนที่มีเลข อย. ที่ถูกต้องตามกฎหมาย
- มีส่วนประกอบที่สมเหตุสมผล ไม่ผสมแป้งและน้ำตาล
- ควรเลือกผลิตภัณฑ์คอลลาเจนที่ตอบโจทย์กับปัญหาที่สุด
- ศึกษาข้อมูลของอาหารเสริมก่อนนำมาบริโภคก่อนทุกครั้ง
- ผู้ขายไม่รีวิวเกินจริงหรือจกตา
- ควรดู ว/ด/ป วันผลิตและวันหมดอายุให้แน่ชัด
- ท้ายที่สุดไม่ควรพลาดการดูรีวิวจากผู้บริโภคจริง
10 ประโยชน์ของคอลลาเจน
- บำรุงผิวพรรณ ให้ชุ่มชื้นและกระจ่างใส ลด ฝ้า กระ จุดด่างดำ
- บำรุง ข้อ เข่า และ กระดูก
- แก้ริ้วรอย ผิวที่หย่อนคล้อยและลดตีนกา
- ช่วยทำให้ ผม เล็บ และฟันแข็งแรงขึ้น
- ซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอ
- ป้องกันการเกิดโรค ข้อเข่า กระดูกเสื่อม
- ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและเสียงก๊อปแก๊ปตามข้อเข่าต่างๆ
- เพิ่มประสิทธิภาพในการไหลเวียนของโลหิต
- ช่วยเผ่าผลาญไขมันและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อให้มากขึ้น
- และช่วยลดการเกิดโรคตาแห้ง ตาไม่สดใส ช่วยบำรุงกระจกตา
คอลลาเจนเหมาะกับใครบ้าง?
- สาวที่มีอายุ 25 ปีขึ้นไป+ และ ผู้สูงอายุ
- ผู้ที่ปัญหาผิว ผม เล็บ และ ข้อ เข่ากระดูก
- ผู้ที่ต้องการดูแลผิวพรรณ
เมื่ออายุที่เพิ่มขึ้น การผลิตคอลลาเจนก็ลดลงทำให้หลายคนมองหาคอลลาเจนอาหารเสริมมาบำรุงสุขภาพผิวมากขึ้น
แอดขอแนะนำ Super Snow Collagen คอลลาเจนกระป๋องสีฟ้านวลๆที่มีส่วนประกอบของวิตามินซี และวิตามินต่างๆ จบครบใน 1 เดียว
Line : คลิก!
Super Snow Collagen คอลลาเจนที่ให้มากกว่าความสวย แต่เป็นคอลลาเจนที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับผิวและข้อ เข่า กระดูก อัพผิวหน้าให้เป็นหน้าเด็กด้วยคอลลาเจนที่มี VitaminC Plus กันนะคะ ขอบคุณค่ะ
คุณอาจสนใจเรื่องนี้ : 40 กินคอลลาเจนตัวไหนดี