คอลลาเจนสายสั้น (Hydrolyzed collagen) ตัวไหนดี รีวิว
คอลลาเจนสายสั้น คืออะไร? เชื่อว่าหลายๆคนคงยังไม่รู้จักกันบางคนอาจจะไม่เคยได้ยินเลยก็ว่าได้ แล้วสงสัยไหม ว่า ทำไมต้องเรียกคอลลาเจนสายสั้น ต่างจากคอลลาเจนปกติยังไงแล้ว มีกรดอะมิโนอะไรบ้าง มีประโยชน์ไรบ้าง มาดูกันเลยจร้า
การที่เราทานอาหารที่มีคอลลาเจนอยู่แล้ว เช่นเนื้อสัตว์ กระดูกอ่อนสัตว์ ใช่ว่าจะทำให้ร่างกายดูดซึมหมดจดและเพีงพอ เพราะ อาหารที่เราทานเข้าไปนั้นเป็นคอลลาเจนชนิดสายยาว คอลลาเจนที่มีขนาดใหญ่ จึงทำให้การดูดซึมได้ล่าช้าและย่อยยาก ทำให้ร่างกายได้รับคอลลาเจนที่ไม่เพียงพอต่อร่างกาย
คอลลาเจนสายสั้น (Hydrolyzed collagen) คือ คอลลาเจนที่ผ่านกระบวนการทางวิทยาศาสตร์มาเป็นชนิดแบบผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแล้ว ซึ่งเป็นการนำคอลลาเจนขนาดใหญ่ที่เรียกอีกอย่างว่าสายยาวมาดัดแปลงให้เป็นคอลลาเจนสายสั้น เพื่อให้การดูดซึมง่ายต่อผู้บริโภคและร่างกายได้รับประสิทธิภาพสูงสุด และทำให้ผู้ที่บริโภคเห็นผลไวขึ้น
คอลลาเจนสายสั้นแตกต่างจากคอลลาเจนปกติอย่างไร?
ตอบ คอลลาเจนสายสั้นคือคอลลาเจนที่ผ่านกระบวนการทางวิทยาศาสตร์มาแล้วให้มีสายที่สั้นและเล็กลงเพื่อให้การดูดซึมที่ดีขึ้น คอลลาเจนปกติคือคอลลาเจนที่ไม่ผ่านกรรมวิธีใดๆ มีขนาดที่ใหญ่ ซึ่งทำให้การดูกซึมที่ช้า เเละเห็นผลช้า มีกรดอะมิโนจำเป็น 18 ชนิดจาก 20 ชนิดต่างจากคอลลาเจนปกติ
คุณอาจสนใจเรื่องนี้ : คอลลาเจน Type2 ยี่ห้อไหนดีที่สุด
สาเหตุที่ทำให้ร่างกายขาดคอลลาเจน
- สูบบุหรี่จัดเกินไปและเป็นประจำทุกวัน
- ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- เครียด พักผ่อนน้อย ทานของที่ไม่มีประโยชน์
- อายุที่มากขึ้น
- แสงUV
คอลลาเจนสายสั้นเหมาะกับใครบ้าง?
- ผู้ที่อายุ 25 ปีขึ้นไป
- ผู้สูงอายุ ที่มีปัญหาเกี่ยวกับข้อเข่า กระดูก
- ผม เล็บ ไม่แข็งแรง
- โรคกระดูกเสื่อม โรคกระดูกพรุน และ โรคเก๊าท์
- ระบบขับถ่ายย่ำแย่
- ผู้ที่ชอบดื่ม ชา กาแฟบ่อยๆ
- ผู้ที่ทำกิจกรรมที่นั่งหรือยืนเป็นเวลานาน
- ผู้ที่มีริ้วรอยก่อนวัย ผู้หมองคล้ำ มี สิว ฝ้า กระ
- ผิวหน้าโทรม ผิวไม่เต่งดึง ผิวแห้ง
- ผู้ที่ออกกำลังกายหนักจนเกินไป
- คนที่มีนำหนักตัวที่มาก
- ผู้ที่เจอมลภาวะบ่อยๆ เจอแสงแดดUV
สรรพคุณของคอลลาเจนสายสั้น
- ทำให้ผิวกระจ่างใส อุ้มน้ำ เต่งตึง ไม่เหี่ยวแห้งหย่น
- บรรเทาโรคกระดูกพรุน โรคเก๊าท์ และ ข้อเข่ากระดูกเสือม
- ระบบขับถ่ายดี
- ช่วยลด ฝ้า กระ รอยสิว จุดด่างดำ
- ลดความโทรมของผิวหน้า
- ช่วยทำให้กระดูก ข้อ เข่า ผมและเล็บ แข็งแรง
- ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
- ช่วยป้องกันการสลายของแคลเซียม
- ซ่อมเเซ่มส่วนที่สึกหรอ ช่วยทำให้แผลแห้งไวขึ้น
- เพิ่มการเผ่าพลาญให้กับร่างกายที่ดียิ่งขึ้น
ความงามที่เอาคอลลาเจนสายสั้นมาใช้
- สบู่ ครีมอาบน้ำ แชมพู
- โลชั่น ครีม เซรั่ม
- ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ชนิด แคปซูล ผง และ เม็ด
- ทางด้านคลินิกผิวหนังความสวยความงาม
- ทางด้านการแพทย์ เป็นต้น
ผลิตภัณฑ์คอลลาเจนสายสั้น
สามารถหาได้ตามผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหนัง และ คลินิก รพ. เป็นต้น
คำแนะนำของการทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจน
ตอบแนะนำให้ทานตอนท้องว่างหรือก่อนนอน ควรทาน 5,000 มล.ต่อวัน เพราะร่างกายคนเราจะดูดซึมได้เพียง5,000 มล.เท่านั่นหากทานมากไปก็ไม่เกิดผลประโยชน์ต่อตัวเราร่างกายจะขับส่วนที่เหลือออกนั่นเอง
พฤติกรรมที่ทำช่วยรักษาคอลลาเจน
- ออกกำลังกายเป็นประจำแต่ไม่ควรหักโหม
- หลีกเลี่ยงปัญหาความเครียด นอนดึก กินไม่ครบ 5 หมู่
- ทากันแดดเป็นประจำทุกๆ 2-3 ชม.
- หลีกเลี่ยงแสงแดดUV
- ดื่มน้ำเปล่า 1-2 ลิตร
- ไม่สูบบุหรี่หรือของมึนเมาทุกชนิด
วิธีเลือกทานอาหารเสริมคอลลาเจน
- ควรเลือกทานคอลลาเจนที่ผ่านโรงงานมาตรฐาน
- มีเลข อย. GMP HACCP น่าเชื่อถือ
- ไม่ผสมแป้งและน้ำตาล
- เลือกคอลลาเจนที่ผ่านผลวิจัยชัดเจน
- ยี่ห้อที่มีส่วนผสมที่คุณภาพ มีรีวิว
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจนสายสั้นที่ดีที่สุด
- NABI COLLAGEN +VitaminC
- Colligi COLLAGEN +VitaminC
- UBEREEN COLLAGEN
- COLLY Plus COLLAGEN
- UC-II SIRINYA VitaminC Calcium L-theonate +Collagen
- AMADO H COLLAGEN +VitaminC
คอลลาเจนสายสั้น ยี่ห้อไหนดี ตัวอย่าง Collagen สายสั้น ที่ยังมี VitaminC เสริมการดูดซึมคอลลาเจน ให้ดูดซึมดี ละลายไว ทานง่ายไม่คาว หวังว่า รีวิว คอลลาเจนสายสั้น ในวันนี้จะดีกับสาวๆหลายๆคน แล้วพบกัน กับรีวิวใหม่ๆ สวัสดีค่าา
